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正しい測定方法については、レク式体力チェック普及指導員の下で行ってください。普及指導員認定講習会についてはこちらでご確認ください。レク式体力チェックの講習会は、スポーツ振興くじtotoの助成事業として全国各地で開催しています。体力測定コーナーについて学校で行った瞬発力や持久力などの体力テスト。あの測定の一部が科学館で手軽に行えます。（測定には入館料のほかに、1人1回100円が必要です）測定後、結果に基づいた診断をプリントいたします。実際の測定値のほかご自身の「平衡性」を測定してみましょう。「平衡性 (バランス能力)」のチェック方法「閉眼片足立ち」両手を腰にあて、両目をつぶり、左右どちらでも立ちやすい側の足で片足立ちになります。上げた足は軸足には触れないようにして、高さとか

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体力測定イベント体組成計や血圧計、体力測定機器を用いて現在の体の状態を測定。年に1度の体力測定に！握力や垂直飛び、肺活量など6項目の体力測定と体組成、血圧測定により総合的に測定。結果はパソコンに取込み見やすい結果表としてA．体力測定の対象者体力測定の対象者は、概ね65歳以上の地域在住高齢者とする。 b．体力測定の実施者本手引きをよく理解し、測定方法の練習を十分行い、安全に十分配慮することが可能な方。 c．実施にあたっての事前準備 1 保険等への介入

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